身体が硬いと、プレー中に身体に不自然な負荷がかかり、その部分を痛めてしまう可能性があります。練習や試合前のストレッチが欠かせないのはそのためです。
身体の硬さは身体質の問題もあり、人それぞれに問題の程度が異なります。身体の硬さで悩んでいる人は、身体幹トレーニングを実践することで改善が期待できます。

ケガをしていても、「この試合だけには何としても出たい」という場面もあるものです。そんな場合は、パフォーマンスを最大限落とすことなく、またケガを悪化させることのないよう、早朝テーピングなどで細心の注意を払ってサポートいたします。
ただし「これ以上のプレーは危険」と判断した場合は、迷うことなくプレーの中止をアドバイスします。

元アスリートの院長としては、試合や練習に出られず、休養することの悔しさは誰よりも理解しています。ですから可能な限り、競技を継続しながら治療を行える選択肢を用意しています。
しかし、予後への影響などを考慮し、明らかに休養した方がよい場合には迷わずに休養をアドバイスしています。休養中にできるトレーニング指導などを通し、万全の体勢で復帰できるようサポートいたします。