メディカルファスティング
2014.02.24更新
こんにちは、りく整骨院です![confident confident](https://www.riku-seikotsuin.com/images/smiley/confident.gif)
今日は晴天で、とても暖かく気持ちの良い1日でしたね![sun sun](https://www.riku-seikotsuin.com/images/smiley/sun.gif)
さて、先日行ったメディカルファスティング後、完全に気が緩み、
暴飲暴食
が続き気が付いたころには体重も戻ってしまったこの私...
(これ、メディカルファスティングの悪い例です
)
おまけに...胃痛を伴いました![shock shock](https://www.riku-seikotsuin.com/images/smiley/shock.gif)
リベンジを兼ねて![pout pout](https://www.riku-seikotsuin.com/images/smiley/pout.gif)
2月21日から23日までの3日に
2回目のメディカルファスティングを行いました![sign01 sign01](https://www.riku-seikotsuin.com/images/smiley/sign01.gif)
結果はこの通り![flair flair](https://www.riku-seikotsuin.com/images/smiley/flair.gif)
体重 72.3キロ ☞ 68.6キロ
ウエスト 88.5cm ☞ 84.0cm
あとは自己管理して、食事や健康な胃や腸を
保っていきたいと思います![scissors scissors](https://www.riku-seikotsuin.com/images/smiley/scissors.gif)
![confident confident](https://www.riku-seikotsuin.com/images/smiley/confident.gif)
今日は晴天で、とても暖かく気持ちの良い1日でしたね
![sun sun](https://www.riku-seikotsuin.com/images/smiley/sun.gif)
さて、先日行ったメディカルファスティング後、完全に気が緩み、
暴飲暴食
![noodle noodle](https://www.riku-seikotsuin.com/images/smiley/noodle.gif)
(これ、メディカルファスティングの悪い例です
![bearing bearing](https://www.riku-seikotsuin.com/images/smiley/bearing.gif)
おまけに...胃痛を伴いました
![shock shock](https://www.riku-seikotsuin.com/images/smiley/shock.gif)
リベンジを兼ねて
![pout pout](https://www.riku-seikotsuin.com/images/smiley/pout.gif)
2月21日から23日までの3日に
2回目のメディカルファスティングを行いました
![sign01 sign01](https://www.riku-seikotsuin.com/images/smiley/sign01.gif)
結果はこの通り
![flair flair](https://www.riku-seikotsuin.com/images/smiley/flair.gif)
体重 72.3キロ ☞ 68.6キロ
ウエスト 88.5cm ☞ 84.0cm
あとは自己管理して、食事や健康な胃や腸を
保っていきたいと思います
![scissors scissors](https://www.riku-seikotsuin.com/images/smiley/scissors.gif)
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